4/21(日)第2回草野球合同練習会レポート

4/21(日)に行った草野球練習会に20名近くの方が集まり、練習を行いました。

まずはランニングからはじめダイナミックストレッチ、アジリティートレーニングなどを行い体をほぐしていきました。

アップのあとはキャッチボール

続いてはハンドトスノックを行い、足を使うということを意識づけしました。
これをセカンドの深い位置とサードで行います。こういった基礎が大事なんだなと感じてくれたらいいですね!

次にポジション別でバッテリー、内野、外野に別れ練習を行いました。

そして最後は紅白戦!
試合ということで皆んな気合が入っていました。

練習会終了後
「楽しかった」などの声が聞けたのでよかったです。

練習の詳細は随時UPしていきます。

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